«Стали часто ссориться, как сохранить отношения» — супружеская консультация

О клиентах

Супружеская пара, вместе 6 лет, детей нет, ровесники. Мужчина в начале консультации явно пытался скрыть волнение, отводил взгляд, не смотрел на супругу, отвечал коротко. Супруга была эмоциональной, периодически на глазах выступали слезы.

Начало сессии

Диалог начала супруга, муж изредка добавлял комментарии. Женщина раскрыла запрос на работу, психолог периодически задавал уточняющие вопросы, вот, что она рассказала:

• инициатором обращения была жена
• первые три года ссоры происходили редко
• недопонимание сильно возросло за последний год
• особенно мучительными стали ссоры по утрам по бытовым вопросам
• в последний месяц ссоры стали почти ежедневными
• супруги боятся развода

Интервенция психолога

Стремясь перевести разговор в конструктивный лад, психолог отметил, что совместное обращение свидетельствует о желании сохранить семью, и предложил начать работу с диагностики значимости сфер семейной жизни для каждого из супругов.

Результаты диагностики

Психолог задал каждому из супругов ряд вопросов, чтобы выявить проблемные сферы. В результате обозначились наиболее уязвимые сферы.

Для жены

• отсутствие эмоциональной поддержки
• отсутствие бытовой поддержки

Для мужа

• отсутствие личного пространства
• отсутствие эмоциональной поддержки

Проработка навыков коммуникации

Главной проблемой являлось неумение доносить свои чувства и переживания до партнера в конструктивной форме.

• психолог попросил воспроизвести диалог при ссоре
• психолог спросил о чувствах, которые испытывал каждый супруг
• выяснилось, что супруги не понимают чувств друг друга
• психолог предложил повторить диалог с использованием «Я-высказываний»
• супругам стало легче понимать чувства друг друга
• психолог предложил закрепить результат с помощью домашнего задания

О чем договорились с психологом

• необходимо провести несколько совместных сессий для закрепления навыков
• супруга выразила желание встретиться с психологом индивидуально
• пара дала обратную связь, что у них появилась надежда повысить качество отношений

*случай из практики публикуется по согласованию с клиентами