Василина Михайловна Комарова

Почти каждый человек рано или поздно выгорает, но почему некоторые люди выгорают постоянно? Прилив сил и оптимизма может сменяться истощением и апатией. В этой статье пойдет речь о том, что приводит к постоянному выгоранию, и как от этого избавиться. Мы рассмотрим такие вопросы, как: какие внутренние установки толкают тратить силы слишком быстро откуда возникает пессимизм

Агрессия – естественное человеческое чувство. В течение жизни человек учится с ней жить: проявлять, выражать, контролировать. В тот момент, когда агрессия входит в стадию подавленной, она начинает разрушать окружающую, внутрипсихическую и биологическую среду человека. Чтобы это исправить и осознавать свои ограничения, нужно немало усилий и ресурсов. Забота о себе, о своих чувствах, помощь психолога, поможет справится с подавленной агрессией.