Страхи, фобии

Виды страхов

Страх – это сильная отрицательно окрашенная эмоция защитного характера.

  • обычный страх
  • патологический страх

Обычный страх

Под обычным страхом понимают естественный или возрастной страх. Он не оказывает влияния на поведенческие особенности и характер человека, он достаточно легко преодолим и может исчезнуть с возрастом.

Самый распространенный пример – детские страхи. Это абсолютно нормальное явление. Детские страхи могут появляться в различные возрастные периоды и исчезать также незаметно, как появились:

  • малыши боятся громких звуков и незнакомых людей
  • дети дошкольного возраста боятся темноты
  • младшие школьники боятся смерти, одиночества
  • подростки боятся осуждения, насмешек, стать изгоями

Патологический страх

Патологический страх способен крайне негативно повлиять на жизнь человека, на сферы его жизнедеятельности:

  • поведение
  • самовосприятие
  • психическое здоровье

Если вы:

  • испытываете не просто страх, а панику, ужас
  • вас мучают тревога и беспокойство
  • вы замечаете, что ваш страх – это не просто боязнь чего-то конкретного, что может вам реально навредить или вызвать дискомфорт, а нечто иррациональное, воображаемое
  • гнетущее чувство стало сказываться на вашей работоспособности, взаимодействии с окружающими
  • близкие обращают ваше внимание на то, что вы стали себя странно вести
  • у вас есть нарушение сна и пищевого поведения

это может быть признаком патологического страха. В этом случае стоит обратиться к профессиональному психологу.

Причины патологических страхов

Как правило, истинная причина страха не осознается, выявление причины страха требует диагностики. Причинами страха могут быть:

  • психологические травмы, полученные в детстве
  • неразрешенные конфликты
  • подсознательные установки

Помощь психолога при патологических страхах и панических атаках

Работа со страхами хорошо изучена и поддается психологической коррекции. В работе с психологом в случае патологического страха необходимо определить его природу и проработать причины с помощью психотерапевтических методик, т.к. патологический страх чаще всего является последствием травмирующего опыта.

Специалист поможет вам:

  • устранить беспокоящие симптомы (с помощью психотерапевтических техник)
  • выявить причину возникновения подобного состояния (провести диагностику)
  • проработать причину возникновения страхов
  • обрести уверенность в себе
  • начать жить без страха
  • освободиться от навязчивых мыслей и негативных эмоций

Распространенные страхи, с которыми работают специалисты initium

Биологические страхи. Это страхи, которые основываются на инстинкте самосохранения:

  • боязнь высоты
  • страх перед опасными животными, контакт с которыми может навредить и даже убить (змеи, пауки, крысы и т. п.) и.т.д.

Социальные страхи являются движущей силой в выстраивании взаимодействия с окружающими:

  • страх показаться в глазах других неадекватным или опасным человеком;
  • страх изоляции и т. п.

Экзистенциальные страхи в большей степени связаны с глубокими, духовными темами:

Воображаемый страх, который тесно связан с чувством тревоги и беспокойства.

Психологи initium

Узкая команда профессионалов

Стаж с 2015 года Поможет справиться с апатией, переживанием сложных жизненных ситуаций, страхами.
Михайлова Анна Андреевна, онлайн психолог
Психолог
Стаж с 2007 года. Работает как лично, так и с парами. Поможет проработать травматичный опыт и повысить качество отношений.
Психолог Элина Рахматуллина
Стаж с 2009 года. Поможет справиться с эмоциональным выгоранием, избавиться от прокрастинации и чувства тревоги, нормализовать отношения.
Онлайн психолог Наталья Петровна Щеглова
Психолог
Стаж с 2006 года. Поможет избавиться от тревожности, страхов, нормализовать отношения с окружающими, решить внутренние конфликты.
Психолог Артем Коваленко
Стаж с 2008 года.. Помогает проработать внутриличностные конфликты и нормализовать отношения, избавиться от навязчивых мыслей.

Как выбрать психолога?

Используйте фильтры подбора психолога
Выберите удобное для вас время
Зарегистрируйтесь и оплатите консультацию
Подбор психолога
Цены и оплата
Оплатить консультацию Вы можете картами Visa, Mastercard, Мир, либо через PayPal в личном кабинете.
Первичная консультация
500 ₽ / 20 минут
Записаться
Личная консультация
2 400 ₽ / 60 минут
Записаться
Семейная консультация
2 900 ₽ / 60 минут
Записаться
Принципы консультирования
Безоценочность
Психолог взаимодействует с клиентом, исходя из позиции "взрослый-взрослый", и не ставит себя в "родительскую позицию", оценивая мысли, чувства и поступки клиента.
Безусловное принятие
Психолог уважительно относится к личности клиента, принимая его убеждения, принципы, ценности.
Конфиденциальность
Психолог не разглашает личную информацию клиента.
Открытость
Психолог согласует план работы и применяемые терапевтические методики с клиентом.
Индивидуальный подход
Психолог взаимодействует с клиентом исходя из уникальных особенностей личности.
Первичная консультация
Длительность, частота, необходимый формат и возможная эффективность работы с психологом зависит от психоэмоционального состояния и индивидуальной ситуации каждого клиента.

Качественно провести первичную диагностику и помочь составить план действий способен только профессиональный психолог.

При работе с отношениями в паре Вы сможете оценить: требуются ли супружеские или личные консультации и как наиболее эффективно взаимодействовать с Вашим партнером.

Первичная консультация поможет Вам составить спланировать время и необходимые усилия для прохождения психотерапии.
Как работает видеочат
Видеочат находится в личном кабинете и работает из браузера компьютера или мобильного устройства.

Вы можете проверить работу связи в разделе "настройки".
Наш сайт использует Cookies чтобы предоставлять вам персонализированную информацию. Подробности в политике конфиденциальности
OK