Сложности в супружеских отношениях

Семейный кризис — закономерный виток развития супружеских отношений. Развиваются не только отношения пары, но и каждый из супругов, как личность. У мужа и жены меняются не только привычки и вкусы, изменению подвергаются убеждения, мировоззрение.

Без кризиса нет развития, поэтому переход на новый этап семейных взаимоотношений является закономерным и необходимым. Однако, не каждая супружеская пара обладает достаточным ресурсом, чтобы преодолеть все трудности и отнестись к их возникновению с осознанием всей доли ответственности каждого из супругов.

Любая семейная система стремится не только к развитию, но и к устойчивым связям между членами семьи. Кризис, стрессовые ситуации, возникающие внутри семейной системы или вне ее, способны расшатать существующие крепкие связи между родными и близкими, в том числе, между супругами и поставить отношения на грань развода

Как повысить качество семейной жизни

Обращаясь к практическому опыту наших психологов, можно с уверенностью заявить, что пары, обратившиеся за помощью в разгар даже самого тяжелого, затяжного семейного кризиса, в глубине души не желают проходить точку невозврата и регистрировать развод. Стремление получить поддержку профессионала может свидетельствовать о зрелости отношений, готовности супругов нести ответственность за разрешение трудной жизненной ситуации, за будущее семьи, детей.

Чтобы не доводить ситуацию конфликта до развода, важно вовремя получить квалифицированную помощь специалиста .

Психолог поможет найти способы решения возникшей проблемы:

• научит супругов понимать чувства своего партнера
• доверять своему партнеру
• увидеть в супруге новые грани
• понять долю ответственности каждого в том, что произошло в семье

Для сохранения семьи даже в самые сложные времена, важно совместное желание супругов не сделать последний шаг, перейти к точке не возврата. Возможно, на каком-то этапе развития конфликта супруг или супруга могут не демонстрировать желания сохранить семью из-за сильного негативного чувства, например, обиды, открыто высказывать друг другу претензии и угрожать разводом, манипулировать чувством страха, долга, ответственностью перед детьми. Поэтому, важно понимать, осознавать и принимать мотивы своих действий и действий партнера.

Любое развитие – это завершение прежнего и начало нового, поэтому, кризис семейной жизни может восприниматься супругами неадекватно, вызывать деструктивные мысли, чувство неудовлетворенности своим положением, своей супружеской жизнью. В такие моменты супруги нуждаются в поддержке друг друга, родных и близких. Любой кризис преодолим, так как имеет свое логическое завершение.

Для того, чтобы сохранить семью, не оступиться, не принять неверных, скоропалительных решений, не довести конфликтную ситуацию до апогея, важно осознать истинные причины разлада, скрытые мотивы создания конфликта и напряжения, понять чувства второй половинки и цели, которые она хочет достичь.

Порой, очевидные факты, причины действий и их последствия лежат на поверхности и, по каким-то причинам, скрыты от глаз или не видны из-за сильных, затмевающих здравый рассудок эмоций и переживаний.

Работая с профессиональным психологом, вы сможете получить ответы на вопросы, мучающие вас: «Как?», «Почему?», «За что?», «Что делать?». Профессиональный психолог поможет разобраться в себе и отношениях со второй половиной.

При совместном желании сохранить семью, крайне важен курс семейной терапии и совместные консультации. Они помогут укрепить отношения, понять друг друга, вернуть доверие и страсть, вновь увидеть друг в друге близкого человека и спутника жизни.

Наиболее частые сложности в отношениях

Различия в уровни притязаний

Различия в уровне притязаний в достижении успеха, несоответствие важности и значимости какой-либо сферы супружеской жизни могут обычные, легко разрешимые размолвки переводить в ссоры, затяжные конфликты, разочарования в супружестве.

Сложности в общении

Скрывая свои истинные чувства и эмоции друг от друга, супруги формируют свое представление о видении какой-либо проблемы своей второй половиной. Как же часто психологи при работе с парой на грани развода сталкиваются с проблемой выражения собственных чувств и эмоций и адекватного донесения их сути до партнера.

Трудности в высказывании своих чувств испытывают не только мужья, но и большое количество жен, ведь мы разучились говорить друг с другом о чувствах и переживаниях. Проще оценить действия своего партнера или развестись, чем наладить отношения и высказать свои эмоции по поводу беспокоящего случая.

Таким образом, в паре накапливается напряжение, оба супруга начинают приобретать и закреплять некоторые неэффективные модели взаимодействия друг с другом. То есть, пара теряет способность разрешить любую кризисную ситуацию и наладить отношения на раннем этапе ее развития, не доводя ее до критической, когда накопленное напряжение и недовольство друг другом готово вылиться в настоящий скандал, длительную ссору, поставить отношения на грань развода, не говоря уже о стремлении уйти от скандалов и избежать проблем при помощи:

• алкоголя;
• азартных игр;
• компьютера и виртуального общения;
• поиска отношений на стороне с целью насолить, отомстить, доказать что-то партнеру или самому себе.

В любом случае, попытки ухода от раздражающих факторов, негативных мыслей, проблем и сложностей, не избавят никого из супругов от актуальной кризисной, конфликтной ситуации, которую необходимо решить, чтобы двигаться дальше.

Вмешательство в жизнь супругов

При семейных ссорах, как правило, роль третейского судьи примеряют на себя родственники, близкие и друзья, готовые до смерти биться за правду, не скупясь на всевозможные способы манипуляций, демонстрации солидарности с кем-либо из супругов, вовлекая в конфликтную ситуацию детей или ближайшее окружение семьи.

Внутренние границы членов семьи становятся размытыми, проницаемыми для нежелательного окружения, в том числе для детей.

Многие женщины приходят к выводу, что их «неправильно настраивали», мужчины — что друзья «поддерживали излишне веселым времяпрепровождением» в то время, как следовало бы принять на себя роль «ответственного взрослого», а не «обиженного ребенка». Квалифицированная помощь психолога в этот момент позволит избежать неверных решений, наладить супружеские взаимоотношения.

Ребенок, являющийся центром конфликта родителей, стремящийся уйти от беспокоящих мыслей страха и тревоги за будущее семьи, уязвим и может стать легкой добычей для деструктивных групп детей и подростков:

• склонных к девиантному поведению;
• совершающих правонарушения;
• употребляющих психоактивные вещества.

Если развод неизбежен

Даже в ситуации, когда развод неизбежен, Ваш личный психолог поможет пережить развод и перейти к новому этапу жизни:

• сохранить себя;
• достойно выйти из кризиса;
• мобилизовать внутриличностный ресурс;
• открыть в себе новые возможности;
• поставить перед собой цели и стремиться к их достижению;
• скорректировать психоэмоциональное состояние;
• будет рядом в ситуации сильных эмоциональных переживаний;
• научит как взаимодействовать с детьми, чтобы не утратить доверительных детско-родительских отношений, остаться в глазах ребенка авторитетной фигурой, укрепить связь с ним, не допустить ухода ребенка в асоциальное поведение.