Взрослые дети тревожных мам
Перестать быть «правильным» и научиться пользоваться всеми эмоциями
Признаки тревожной мамы
Часто используют фразы типа:
Я же тебя люблю
Ты меня не ценишь
В поведении
- часто проявляют заботу, когда это совсем не нужно
- говорят только о своих переживаниях, стараясь не замечать чувства близких
- стремятся контролировать все действия ребенка
- систематически нарушают личные границы ребенка
Последствия для психики
Тревога мамы провоцирует гиперконтролирующее поведение. В результате нарушаются личные границы и подавляются многие эмоции. Это приводит к таким последствиям как:
- неумение правильно ставить личные границы
- хроническая тревожность
- подавленные эмоции
- попытки быть правильным
- обида на маму, которую никто не может понять
- нестабильная самооценка
Работа с психологом
Работая с психологом, вы сможете:
- научиться правильно расставлять личные границы
- скорректировать самооценку
- разблокировать подавленные эмоции
- проработать навыки эмоциональной саморегуляции
Какого психолога initium выбрать
Выбирая психолога, желательно отдать предпочтение психологу, близкому к вашему возрасту.
