Зачем хорошие люди ходят к психологу? - initium

Зачем хорошие люди ходят к психологу?

Поделиться статьей:

Хороший человек — человек с развитой эмпатией. Он умеет чутко определять эмоции окружающих и оценивать собственные переживания. Так почему человек, который помогает другим, но иногда сам сам нуждается в помощи?

Почему хороший человек быстро выгорает

Всем мил не будешь

Как бы эмпат ни старался, он всегда будет чувствовать себя виноватым перед кем-то. Эмпаты чувствуют боль и раздражение других людей, пытаются помочь всем людям. Всегда приходится выбирать между интересами семьи, коллектива, друзей и клиентов. В любом случае перед кем-то придется быть виноватым.

Не все любят хороших людей, а им хочется взаимности

Некоторые люди не любят хороших людей, потому что таковы их психологические установки. Некоторые люди любят агрессоров, а хороший человек старается дать добро каждому человеку и хочет взаимности.

Мир почти не меняется, несмотря на все старания

Хорошие люди — люди мечтательные, движимые верой в добро. Эмпаты тратят все свои силы на улучшение мира.

Израсходовав себя, эмпату сложно разглядеть то, что он привнес в этот мир. В момент осознания этого, у эмпата опускаются руки, и он выгорает.

Главная цель психотерапии для хорошего человека

Главную цель психотерапии для эмпатов можно описать одной терапевтичной молитвой, используемой в терапевтических группах:

Дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого

Карл Фридрих Этингер

В процессе психотерапии эмпаты учатся тратить силы на то, что действительно принесет им пользу и взаимодействовать с окружающим миром так, чтобы он менялся. Для этого важно проработать такие моменты, как:

  • смягчить «внутреннего критика», научиться принимать себя
  • научиться рассказывать окружающим о своих чувствах, и не бояться этого
  • научиться принимать решения «здесь и сейчас», не «накручивая себя»
  • определить, где должны устанавливаться личные границы в отношениях
  • научиться защищать свое личное пространство
  • заменить недостаток родительской любви любовью к себе

Как выбрать психолога для эмпата?

Эмпатичный человек достаточно развит эмоционально. Среди профессионалов важно найти того, кто сможет разделить поддержать жизненные ценности эмпата.

Психологи initium

Единая команда профессионалов

Психолог Василина Комарова
Василина Михайловна Комарова
Чувство несправедливости
Конфликты
Тревога
Импульсивность
Опустошенность
Перепады настроения
Нарушения сна
Стаж
Стаж с 2015 года, из них 3 года клинической практики.
500 ₽ - первичная консультация
Михайлова Анна Андреевна, онлайн психолог
Анна Андреевна Михайлова
Отношения в семье
Депрессия
Для пар
Самооценка
Тревожность
Личные границы
Сепарация
Самореализация
Стаж
Стаж с 2007 года, из них 5 лет заведовала отделением психологической реадаптации.
500 ₽ - первичная консультация
Онлайн психолог Наталья Петровна Щеглова
Наталья Петровна Щеглова
Психосоматика
Нарушения сна
Для пар
Выгорание
Апатия
Тревожность
Для пар
Панические атаки
Стаж
Стаж с 2006 года из них 7 лет работала специалистом в отделении реадаптации.
500 ₽ - первичная консультация
Статьи

Случаи из практики

Смотреть все
отце манипулятор
Пара у семейного психолога онлайн
мужчина у психолога
Люли думают обо мне плохо
Инсайт в психотерапии

Как выбрать психолога?

Используйте фильтры подбора психолога
Выберите удобное для вас время
Зарегистрируйтесь и оплатите консультацию
Подбор психолога
Цены и оплата
Оплатить консультацию Вы можете картами Visa, Mastercard, Мир, либо через PayPal в личном кабинете.
Первичная диагностика
500 ₽ / 20 минут
Записаться
Личная консультация
2 400 ₽ / 60 минут
Записаться
Семейная консультация
2 900 ₽ / 60 минут
Записаться
Единая этика
Безоценочность
Психолог взаимодействует с клиентом, исходя из позиции "взрослый-взрослый", и не ставит себя в "родительскую позицию", оценивая мысли, чувства и поступки клиента.
Безусловное принятие
Психолог уважительно относится к личности клиента, принимая его убеждения, принципы, ценности.
Конфиденциальность
Психолог не разглашает личную информацию клиента.
Открытость
Психолог согласует план работы и применяемые терапевтические методики с клиентом.
Индивидуальный подход
Психолог взаимодействует с клиентом исходя из уникальных особенностей личности.
Первичная консультация
Длительность, частота, необходимый формат и возможная эффективность работы с психологом зависит от психоэмоционального состояния и индивидуальной ситуации каждого клиента.

Качественно провести первичную диагностику и помочь составить план действий способен только профессиональный психолог.

При работе с отношениями в паре Вы сможете оценить: требуются ли супружеские или личные консультации и как наиболее эффективно взаимодействовать с Вашим партнером.

Первичная консультация поможет Вам составить спланировать время и необходимые усилия для прохождения психотерапии.
Как работает видеочат
Видеочат находится в личном кабинете и работает из браузера компьютера или мобильного устройства.

Вы можете проверить работу связи в разделе "настройки".
Наш сайт использует Cookies чтобы предоставлять вам персонализированную информацию. Подробности в политике конфиденциальности
OK