О ком я в своей жизни должен заботиться?

Поделиться статьей:

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Здайте себе вопрос: “О ком я в своей жизни должен заботиться?” Небольшой список из 3-4 человек в иерархической последовательности. Подумайте.
Как правило, на этот вопрос люди отвечают без труда:

  • дети
  • супруги
  • родители
  • родные и близкие

некоторые в этот список включают друзей и коллег.

Но, дорогие читатели, как Вы считаете, многие ли включают в этот небольшой список себя? Ответ: немногие. Из опыта работы психологической группы в 15-20 человек, можно отметить, что только около трети участников (и это самое большее количество) не забывают включить в список себя, хотя бы в последнюю очередь. Забота о себе – это любовь к себе, принятие себя, осознание и понимание того, что в жизни важно не только отдавать, но и получать, питать себя ресурсами.

Забота о себе – это не обязательно частые походы в салоны красоты, шоппинг или ианые дорогостоящие удовольствия. Забота о себе может заключаться в “маленьких радостях”. Например, вспомните, что придавало Вам сил и повышало настроение в различных жизненных ситуациях? Может, у Вас есть любимая книга, сборник стихов, любимый фильм или блюдо, какие места Вам нравится посещать, возможно, есть какое-то место, с которым связаны радостные воспоминания или любимая коллекция фильмов и музыки?

Составьте свой список “маленьких радостей” и не забывайте (хотя бы раз в неделю) дарить любовь и заботу самому себе. Это даст Вам силы заботиться о тех, кто дорог Вам!

Каждый человек достоин жить в гармонии с самим собой!

Позаботьтесь о себе! Запишитесь на on-line консультацию психолога[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Статьи

Статьи на эту же тему

Смотреть все
кризис 30-и летнего возраста
признаки нарциссизма
конфликт с родителями
как любить себя.
кризисная психология
Почему хорошему человеку плохо

Как выбрать психолога?

Используйте фильтры подбора психолога
Выберите удобное для вас время
Зарегистрируйтесь и оплатите консультацию
Подбор психолога
Цены и оплата
Оплатить консультацию Вы можете картами Visa, Mastercard, Мир, либо через PayPal в личном кабинете.
Первичная консультация
500 ₽ / 20 минут
Личная консультация
2 400 ₽ / 60 минут
Семейная консультация
2 900 ₽ / 60 минут
Этические принципы работы
Безоценочность
Психолог взаимодействует с клиентом, исходя из позиции "взрослый-взрослый", и не ставит себя в "родительскую позицию", оценивая мысли, чувства и поступки клиента.
Безусловное принятие
Психолог уважительно относится к личности клиента, принимая его убеждения, принципы, ценности.
Конфиденциальность
Психолог не разглашает личную информацию клиента.
Открытость
Психолог согласует план работы и применяемые терапевтические методики с клиентом.
Индивидуальный подход
Психолог взаимодействует с клиентом исходя из уникальных особенностей личности.
Зачем нужна первичная консультация
Длительность, частота, необходимый формат и возможная эффективность работы с психологом зависит от психоэмоционального состояния и индивидуальной ситуации каждого клиента.

Качественно провести первичную диагностику и помочь составить план действий способен только профессиональный психолог.

При работе с отношениями в паре Вы сможете оценить: требуются ли супружеские или личные консультации и как наиболее эффективно взаимодействовать с Вашим партнером.

Первичная консультация поможет Вам составить спланировать время и необходимые усилия для прохождения психотерапии.
Как происходит общение с психологом
В личном кабинете клиента есть видео и текстовый чат с психологом.
  • Во время консультации Вы можете общаться как по видео связи, так и совершить голосовой звонок без видео
  • Между консультациями Вы можете написать психологу в текстовом чате для согласования времени и отправки домашнего задания
  • После записи на первую консультацию психолог напишет Вам в текстовом чате для подтверждения консультации
  • Для общения не нужно устанавливать дополнительное ПО и приложения. Чат работает в браузере для настольных компьютеров и мобильных устройств
  • Проверить работу связи Вы можете через личный кабинет
Наш сайт использует Cookies чтобы предоставлять вам персонализированную информацию. Подробности в политике конфиденциальности
OK